همه ی افراد می خواهند ظاهری جذاب داشته باشد. معمولاً برای مراقبت از پوست و مو هزینه های زیادی صرف می شود. اما این کار همیشه لازم نیست. کافی است به اطراف خود نگاه کنید و از مواد طبیعی بهره مند شوید. البته بدون شک در بحث مراقبت از پوست و مو، مواد طبیعی زمان بیشتری برای اثرگذاری می طلبند. اما در نظر داشته باشید که عوارض جانبی مواد شیمیایی و روش های مطب این معادله را تغییر خواهد داد. در ادامه بهترین و ساده ترین ترفندهای مراقبت از پوست و مو را با همدیگر بررسی خواهیم کرد.
راه های ساده برای مراقبت از پوست و مو

۱- روغن نارگیل و اسطوخودوس برای مژه ها

راه های ساده برای مراقبت از پوست و مو

اسطوخودوس و نارگیل جزو موادی هستند که کاربردهای فراوانی دارند. از اسطوخودوس برای درمان مشکلات تنفسی، دفع حشرات، عفونت های قارچی، مشکلات تنفسی، استرس و البته رشد مجدد مو استفاده می شود. روغن نارگیل هم که احتیاج به معرفی ندارد. این روغن نقش بسیار کلیدی در مراقبت از پوست و مو ایفا می کند. پاک کننده ی آرایش و رشد مجدد مو موارد جزئی از کاربرد این روغن دوست داشتنی هستند.



نصف قاشق چای خوری روغن نارگیل را با ۲ تا ۴ قطره اسانس اسطوخودوس ترکیب کنید. توسط یک پد پنبه ای یا گوش پاک کن پنبه ای آن را به آرامی روی مژه های خود بگذارید. از ریشه تا نوک مژه ها را با آن آغشته کنید. سعی کنید از ورود محلول به چشمهایتان جلوگیری نمایید. حدأقل ۳ بار در هفته این کار را تکرار کنید. مژه های شما به مرور ضخیم تر و براق تر خواهند شد.




۲- موهای سالم و درخشان با ماسک موز

راه های ساده برای مراقبت از پوست و مو

موز جزو میوه هایی است که دارای مواد مفید بسیاری است. کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، بسیاری ویتامین ها (A, B1,B2,B3,C)، آنتی اکسیدان ها، ضدقارچ ها، ضدباکتری ها و آنزیم های مفید برای بدن در موز یافت می شود.


در فصل تابستان موهای افراد، تیره و شکننده تر می شود. برای جلوگیری از این مسأله و داشتن موهای روشن و سالم می توان از موز استفاده کرد. موز مانند بسیاری میوه ها در مراقبت از پوست و مو نقش عمده ای ایفا می کند.


برای درست کردن ماسک موز ۱ عدد موز متوسط، ۱ عدد تخم مرغ و ۱ قاشق غذاخوری عسل را ترکیب کنید. مواد حاصل را داخل یک ظرف کوچک کاملاً هم بزنید. ماسک مورد نظر را به مدت چند ساعت روی موهای خود بگذارید. سپس موهایتان را با آب گرم بشویید. هر هفته یک بار این کار را تکرار کنید تا شاهد اثر سریع آن باشید.




۳- جوش شیرین برای ورم و سیاهی زیر چشم

راه های ساده برای مراقبت از پوست و مو

جوش شیرین برای طبخ شیرینی و کیک زیاد پیشنهاد نمی شود. این ماده در مقادیر بسیار کم باید مصرف شود. اما این مسأله در مراقبت از پوست و مو صدق نمی کند. جوش شیرین در ترکیبات برخی خمیردندان ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد.


سیاهی زیر چشم مسأله ای است که دلیل آن هنوز ناشناخته است. پف کردن زیر چشم می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که یکی از آنها کم خوابی و خستگی است. در صورتی که این موارد برای مدت طولانی در شما بروز کردند به پزشک مراجعه کنید. اگر این مسأله مداوم نیست و می خواهید از شر آن به سرعت خلاص شوید جوش شیرین پیشنهاد ماست.


۱ قاشق چای خوری جوش شیرین را به یک لیوان آب (یا چای سرد شده) اضافه کنید. ترکیب را خوب هم بزنید. یک پد پنبه ای (یا پنبه خالص) را داخل محلول فرو برده و زیر چشم های خود بگذارید. حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صبر کنید. با آب ملایم صورت خود را بشویید. سپس از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید. این عمل را هر روز تکرار کرده و نتیجه را با چشمان خود نظاره گر باشید.




۴- جوش شیرین و موهای رشد نکرده

راه های ساده برای مراقبت از پوست و مو
معمولاً پس از اپیلاسیون (موم، تیغ یا هر روش دیگری) ظهور موهای رشد نکرده اجتناب ناپذیر است. این موها به جای اینکه از جای خود سر در بیاورند به داخل پوست انحنا پیدا کرده و باعث تورم و التهاب پوست می شوند. این مسأله بیشتر در افرادی پدید می آید که دارای موهای فر و نازک هستند. برای کاهش التهاب این موها پیشنهاد ما جوش شیرین است.


در یک ظرف کوچک ۱ قاشق چای خوری جوش شیرین، ۱ قاشق چای خوری بلغور جو دو سر و یک قاشق غذاخوری آب را ترکیب کنید. مخلوط حاصل را تا به دست آمدن یک خمیر محکم و با قوام هم بزنید. خمیر به دست آمده را روی بخش مورد نظر از پوست قرار دهید. به مدت ۵ دقیقه آن را به حال خود بگذارید. سپس با آب ولرم پوست خود را شستشو دهید.



۵- روغن زیتون و پاک کننده آرایش

راه های ساده برای مراقبت از پوست و مو
همان طور که در بخش های قبل اشاره شد روغن زیتون یک ماده ی معجزه آساست. حتی در برخی پاک کننده های آرایشی صنعتی نیز از روغن زیتون استفاده می شود. حدأقل ادعا می شود که استفاده می کنند. روغن زیتون (و عسل) در زمینه ی مراقبت از پوست و مو حرف اول را می زنند.


مقداری آب و روغن زیتون را به نسبت ۳ به ۱ (آب ۳ واحد و روغن زیتون ۱ واحد) ترکیب کنید. بطری یا ظرف موجود را به خوبی تکان دهید. پاک کننده ی آرایش شما آماده است. طبیعی و البته مقوی برای پوست صورت…




۶- قطره چشم برای جوش صورت

راه های ساده برای مراقبت از پوست و مو
شاید به نظرتان مقداری عجیب بیاید اما از قطره ی چشم می توان در مراقبت از پوست و مو هم استفاده کرد. البته این مورد به صورت مداوم توصیه نمی گردد. قطره چشم (بیشتر اوقات نفازولین) معمولاً شامل موادی برای کاهش خارش و التهاب است. این مواد برای درمان سریع جوش می تواند مؤثر باشد.


یک پد پنبه ای (یا مقداری پنبه) را داخل قطره کاهش قرمزی چشم فرو ببرید. آن را به مدت ۳ الی ۵ دقیقه داخل فریزر بگذارید. سپس به آرامی پد را روی منطقه ی جوش فشار دهید. حدود ۱ دقیقه این کار را تکرار کنید و پس از ۵ دقیقه صورت خود را با آب معمولی بشویید. با این کار تقریباً اثر بسیار جزئی از جوش باقی می ماند.




۷- کاهش التهاب و جوش صورت با عسل

راه های ساده برای مراقبت از پوست و مو
مانند روغن زیتون، دست رنج زنبورهای عسل دوست داشتنی نیز یک ماده ی معجزه آساست. عسل، هم به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی تأثیر شگرفی روی بدن خواهد داشت. سالیان دراز از عسل در طب سنتی استفاده شده است. پزشکان نیز اثرات مثبت این ماده ی بی نظیر را تأیید کرده اند. عسل در مراقبت از پوست و مو و لوازم آرایشی و زیبایی نیز مورد استفاده ی فراوان قرار می گیرد.


در صورتی که قبل از یک مراسم خاص جوش یا آکنه ی بزرگی روی صورت خود مشاهده می کنید نگران نباشید.

این مسأله را تا حدودی می توان توسط عسل حل کرد. مقداری عسل روی جوش خود بگذارید. آن را به مدت ۱۵ دقیقه به حال خود بگذارید. سپس آن را با آب ولرم بشویید. جوش صورت را با این روش می توان بسیار کوچک تر جلوه داد و التهاب آن را از بین برد. برای خانم ها که خیلی نسبت به جوش حساس تر هستند پس از استفاده از عسل، توسط لوازم آرایشی می توان جوش را کاملاً ناپدید کرد.




۸- مراقبت از پوست و مو با روغن زیتون

راه های ساده برای مراقبت از پوست و مو
کسی از خواص بیشمار روغن زیتون بی خبر نیست. بارها شنیده اید که روغن زیتون یکی از سالم ترین انواع روغن ها برای مصرف در آشپزخانه است. اما شاید کمتر در مورد خواص این روغن در بحث مراقبت از پوست و مو شنیده باشید. روغن زیتون برای داشتن موهای براق، پوست شاداب و حتی پاک کننده ی لوازم آرایشی کاربرد دارد.

در این بخش خاصیت مرطوب کنندگی این روغن و همچنین شفافیت پوست مد نظر ماست.

ماساژ پوست صورت با روغن زیتون باعث می شود صورتی تمیز، نرم، صاف و مات داشته باشید. ابتدا صورت خود را بخار دهید. مقداری روغن زیتون را روی پوست خود گذاشته و به آرامی ماساژ دهید. سعی کنید از حرکت دورانی و نرم انگشت های وسط و اشاره استفاده کنید. این کار را حدود ۷ دقیقه ادامه دهید. برای رسیدن به نتیجه ی مطلوب هر ۴ تا ۵ روز یک بار این کار را تکرار کنید.




۹- لب های حجیم و جذاب با روغن بادام و هلو

راه های ساده برای مراقبت از پوست و مو
«تزریق ژل و چربی برای داشتن لب هایی حجیم»، «با دکتر … در یک جلسه حجم لب های خود را ۲ برابر کنید». بدون شک بیشتر شما این جملات را بارها شنیده اید.

امروزه مهارت های پزشکی در زمینه ی زیبایی به یک صنعت تبدیل شده است. از آنجایی که لب ها بخش مهمی از صورت را تشکیل می دهند می توان آنها را در این مطلب و حیطه ی مراقبت از پوست و مو گنجاند. پیشنهاد ما این است که این ترفند را قبل از مراجعه به مراکز زیبایی امتحان کنید.


مقداری روغن هسته ی هلو، روغن بادام یا بالم لب معمولی را روی لب های خود بمالید. یک مسواک نرم برداشته و برای یک دقیقه لب های خود را با آن ماساژ دهید. تأثیر آن را با چشم های خود مشاهده خواهید کرد.




۱۰- صورت شاداب با آب نمک

راه های ساده برای مراقبت از پوست و مو
همان طور که می دانید نمک خاصیت ضدعفونی دارد. نمک می تواند باکتری های موجود روی پوست را از بین برده و منافذ آن را پاک سازی کند. نمک حتی روزگاری به عنوان یک ماده ی مقدس مورد احترام مردم بسیاری بوده است. خواص پزشکی نمک از هیچ کس پنهان نیست. البته امروزه سبک زندگی نادرست و استفاده ی بیش از حد آن در غذا نمک را به یکی از هیولاهای قرن ۲۱ تبدیل کرده است.


آب نمک در مراقبت از پوست و مو تأثیر شگرفی دارد. در صورتی که می خواهید ورم صورتتان بخوابد و پوست روشن و شادابی داشته باشید آب نمک را امتحان کنید. حدود ۲ قاشق غذاخوری نمک را در یک لیوان آب حل کنید. یک حوله را داخل لیوان فرو برده و سپس به آرامی روی صورت خود بگذارید.

حوله را هیچ گاه روی صورتتان نکشید. کافی است به آرامی آن را روی مناطق مختلف صورت بگذارید. ۱۰ دقیقه بعد صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید.